Сёрф мастер-класс: "Сила и Баланс"

23 ноября 2014 в Санкт-Петербурге состоится мастер-класс интенсив Феликса Пак.

Курс разработан для того, чтобы подготовить мышци, связки и суставы к повышенным нагрузкам, а ум, легкие и внутренние органы научить справляться с этими нагрузками, сохраняя спокойствие в самых непредсказуемых ситуациях.

Курс разработан в процессе тренировок и уроков серфинга, усовершенствован на регулярных занятиях в йога-классах. Он основан на базе традиционных техник йоги, соединенных в уникальную программу силовых, дыхательных, энергитических практик и комплексов растяжки.

Продолжительность семинара - 4 часа. В программе: рассказ о серфинге, о своём богатом опыте катания в разных местах мира,практический показ заскока на доску и тренировка для всех, ответы на вопросы (1.5 часа), презентация и дегустация функционального питания "PRANA food" www.pranafood.ru (0.5 часа), урок йоги по программе "Сила и Баланс"(2 часа) .

С собой вам понадобится коврик для йоги(у кого нет в клубе предоставляются,также там можно приобрести коврик),полотенце,вода,удобная одежда для занятий

Стоимость: 500 рублей

Подробности: http://aquarianage.ru/yoga/practice/programes/powerbalance